世界に一人の風鈴演奏家が特別作曲！高血圧、ストレス抑制！富士山麓に響く「癒やしの風の音ＣＤ」として紹介されました。
あの 〝風の音 シリーズ〞が帰ってきた！
アンコールの声にお応えし、大人気 待望の第３弾 !!
高血圧、ストレス抑制！ 心のもやもや、疲労感を優しく包んで浄化する
富士山麓に響く 癒しの風の音CD
2011年、2012年に続き、大人気CD企画が帰ってきました！ 第３弾の今回は、
富士山の世界遺産登録を記念して、風鈴演奏家・日向真さんが、富士山を
テーマに、Chakraのためだけに制作してくださった完全オリジナルCDです。
他では聴くことのできない、癒しの風の音色を、存分にお楽しみください。
監修◎日向真 文◎松本雄貴子 イラスト◎藤田美穂 写真◎PIXTA、編集部
日本人の心を表す２つの象徴が夢の共演
風鈴といえば、日本の夏の風物詩。風が吹くたびに、チリンチリン と可愛らしく響くその音は、まさに風の歌声。
そんな風鈴の起源は、室町時代に遡さかのぼります。仏教伝来にともない、中国から日本に伝えられた風鈴の原型は、寺院で魔除けに用いられた風鐸。これが一般に広がり、風鈴と 呼ばれて親しまれるようになったのは江戸時代になってからのことだそうです。
そして、現代も変わらず、夏になるとあちらこちらで耳にする風鈴 の音色は、今もなお、私たちの心を 癒し、気分を涼やかにしてくれます。
この風鈴を用いて独自に音楽制作をされているのが、世界でただ1人の風鈴演奏家、日向真さんです。
日向さんが初めてChakraに登場したのは２０１１年。当時の付録CDが爆発的人気を博し、その後第２弾が実現。この度、さらなるアンコールの声にお応えし、第３弾を企画しました。日向さんご自身も思い入れがあるという富士山をモチーフに、Chakra読者の皆さまのためだけに作曲された風鈴の音色をぜひお楽しみください。
脳に、心に、体にすーっと溶け込む
風鈴の音に隠された、
３つの癒し効果とは？
１ “ゆらぎ”が与える心の安らぎ
“ゆらぎ”とは、自然界に存在する音の揺れ。例えば、川のせせらぎや鳥のさえずり、虫の声など、私たちを取り巻く世界は、連続的でありながら、大小や強弱が微妙に変化する音で溢れています。こうした一定ではない音の揺れのことを“ゆらぎ”といいます。この“ゆらぎ”は心臓の鼓動やニューロンの神経伝達など、私たちの体内にも存在しています。体内外の“ゆらぎ”の振動が互いに共鳴し、その波長がぴったり合ったとき、人はその音を美しいと感じ、心が穏やかになるといわれています。また、“ゆらぎ”
にはα派（リラックス時に見られる脳波）を誘発し、感情や情緒を安定させる効果があります。
２ “高周波”による脳へのアプローチ
ヘルツ（Hｚ）で表される音の周波数。個人差はありますが、通常、鼓膜が震えるのは20Hzから２万Hzまでとされています。しかし、風鈴の中には、その可聴域を超える周波数（超音波）の音を出すものがあります。鼓膜が震えないような高音を人がどう受け取っているかというと、実は、鼓膜ではなく、脳が感じているのです。高周波や超音波を持つ風鈴の音は、直接脳に刺激を与え、脳内のストレスを抑制するとともに、思考・運動能力を活性化させるホルモンの分泌を盛んにする働きがあるとされています
３ “いのちのリズム 58”が体に与える極上の癒し
ある実験の中で、時計も窓もない暗闇で被験者を生活させた結果、体内時計の周期が１日24.8時間であることが発覚しました。この24.8を24時間周期に合わせると、24÷24.8＝0.96774……。これに地球
のリズム60（１分＝60秒）をかけると、0.96774……×60＝58.06……。つまり、58が人間本来のリズム（＝いのちのリズム）なのです。このズレは通常日光を浴びることで解消されますが、いのちのリズム58で製作された風の音CDにも、それと同じ効果があるといえます。
スペシャルインタビュー
世界でただ１人の風鈴演奏家
日向さんと風鈴の出会い
楽曲制作に全国ツアーと、多忙な日々を送られている日向さんが風鈴演奏家になろうと思ったきっかけは何だったのでしょうか？日向さんの直撃インタビューをお届けします。
風鈴演奏家になろうと決めたきっかけとは？
日向さんが風鈴を使って作曲を始めたのはいつでしょうか？
「今年の１月で、風鈴演奏なって10年が経ちました。私は、中学のころから音楽創作をしているのですが、活動していくうちに心地良い曲を創作するようになりました。いろいろな楽器を集める中で１０年前に風鈴を４つほど入手。少年時代から風鈴が大好きだった私は、それらをＣＤ制作に使用しました。その音色が自分の曲調にぴったりと合ったんです。これがすべての始まりでした。そこからどんどんのめり込み、風鈴をたくさん集め始めました。昔からの風鈴好きと、１０年前の風鈴との再会という２つの条件が合わさ り、ごく自然な流れで、風鈴演奏家になっていったのです」
そう語る日向さんの活動拠点、京都東山の風鈴ハウス 「風処」 には、現在５００個もの風鈴が……！
「最初は各地で気に入った風鈴を買っていましたが、最近はファンから送っていただくことが多いです」と日向さん。音の幅と共に広がる今後の風鈴ミュージックの可能性から、目が離せません。
富士山と日向さんの繋がりとは？
今回は、日本の宝とも言える富士山が、6月22日に世界文化遺産に登録されたことを記念して、富士山をテーマとした新曲の制作を依頼しました。聞くと、日向さんご自身も、富士山に対して、特別 な思い入れがあるそうです。 「私は、年間１００回以上のコンサートを全国で実施しています。遠方のツアーも度々あり、静岡を通過するときには、いつも雄大な富士山を拝むことができます。５年前、ツアーの帰りに日の出前の富士山に遭遇し、人生が大きく変わった経験もあります」と語る日 向さん。新作３曲にはどんなこだわりが見られるのでしょうか？
「今回は風鈴と共に〝尺八〞をメインに据えています。その響きは、日本人の魂を揺さぶります。尺八は、ひと吹きすると同時にたくさんの音が鳴るんです。 息の音、目的の音階以外の音、それからゆらぎの音。西洋の楽器には、目的の音階以外を極力削り、ピュアな音を目指す傾向があります。そはそれで心地良いのですが、尺八はそれとは対極にあります。このどこか胸に沁みる懐かしい音の響きを、 私たち日本人は 〝侘び、 寂びと感じるのでしょう」
富士山からインスピレーションを受け、特別に製作された風の音CDには、脳と心に優しく作用する風鈴の音色をさらに引き立てる日向さんのこだわりが、たくさん詰まっているようです。
風が奏でる優しい音色で、免疫力がみるみるＵＰ！
富士山麓に響く
癒しの風の音ＣＤ
ＣＤには、全部で３曲の風鈴ミュージックが収録されています。
合計28分27秒にわたる癒しの風のリズムに乗って、
心地良い音楽の世界を旅してみませんか？
Track1_10:17
八神峰 Ha-Ssin-Pou
使用風鈴：陶器風鈴、明珍風鈴、江戸風鈴、五
星鈴、尺八、おとだま
※いのちのリズム 58 で製作
曲名の「八神峰」とは、神々が住まうとされる、富士山頂にある８つの峰の総称のこと。富士山の頂上は、日本の頂上。そんな富士山の雄大さと清らかさが、江戸風鈴と尺八の掛け合わせによって描かれています。
Track2_9:53
東雲 Shino-Nome
使用風鈴：備長炭風鈴、竹炭風鈴、貝殻風鈴、
尺八、おとだま
※いのちのリズム 58 で製作
「東雲」とは、闇から光へと移行する夜明け前に、茜色に染まる空を表した日本の古語。御来光を見ようと富士山を登る人々の様子を描いた１曲です。赤く染まる日の出前の空と、足元に落ちる富士登山者の影――。備長炭風鈴のカラカラという響きが、朝の張り詰めた空気を表しています。
Track3_8:17
松濤 Syou-Tou
使用風鈴：南部風鈴、小田原風鈴、鉄傘風鈴、
ドアチャイム、尺八
※いのちのリズム 58 で製作
「松濤」とは、松の梢を渡る風の音を、波の音に例えていう語。この曲は、晴れて世界遺産になった三保の松原への敬意を込めて作られた作品です。耳に心地いい波の音も収録されており、海風の向こうに見える、霞んだ富士山の様子が描かれています。松を抜ける風をイメージした、南部風鈴の響きにもご注目ください。
風の音 CD おすすめの聴き方
●就寝前のリラックスタイムに
●朝起きた時、太陽の光を浴びながら
●仕事や家事の BGM に
●お気に入りの曲をリピートして
続々届いた“ありがとう”と“感動”のお便り！
風の音シリーズがもたらした“奇跡”
ここで、過去２回の風の音ＣＤに関する、読者の皆さまからのお便りを３通厳選してご紹介します。編集部も驚くほどの大反響ぶりを見せた、風の音シリーズが起こした奇跡と感動の声をお届けします。
お便り１
３カ月続いた不眠がピタリ！
仕事の調子もうなぎ上り !!
静岡県 会社員 三村晶子さん（30 歳）
化粧品メーカーに入社して7年目。私は初めての大きなチャンスをつかみかけていました。
膨大な予算をつぎ込んだ新商品開発のプロジェクトメンバーに選ばれたのです。チームが発足すると、 すぐに１回目の企画会議が開かれました。各自資料を用意し、若手から順に新商品のプレゼンを行いました。意気揚々と会議に臨んだ私でしたが、雲行きが怪しくなったのは、開始直後のこと。１人目にして、上層部も驚きの優良企画が飛び出したのです。後に続くメンバーも、開発計画からＰＲ戦法に至るまで、非常にレベルの高い企画ばかり。すっかり自信をなくした私のプレゼンに対する周囲からの反応は、正直微妙で、失望感に包まれました。いきなり出鼻を くじかれ、一気に失速。やる気よりも不安が勝り、仕事に集中でき ない日々が続きました。
体に異変が表れたのは、それからしばらくしてのこと。夜、ベッ ドに入っても眠れなくなってしまったのです。いつでもどこでも寝れるというのが自慢だった私が、疲れていても全く寝付けない状態に陥りました。不眠症になってしまったのです。そこからは、睡眠薬を飲まないと眠れない日が約３カ月続きました。
そんな私に、救いの手が差し伸べられたのは、ある休みの日。本屋で鮮やかなブルーの表紙が目に 留まり、Chakraを手に取りました。不眠に効く風の音とはどな音なのか、すぐに興味がわき雑誌を購入。帰って早速聴いてみると、何とも優しい風鈴の音色。音楽を聴きながら、夢中で特集を読みました。そして、はっと気が付くと時間は午前５時。夜９時か ら、ぐっすり朝まで眠っていたのです。そのときは、読書（活字） が効くのか！と思い、本を買って読んでみましたが、目が冴えて全然眠れません。もしかするとやっぱり――。それから毎晩風の音CDをかけ続けました。仕事もあったので、怖くて睡眠薬をやめることはできませんでしたが、少しずつ眠気が強くなっているのを感じました。そして１週間が経つころには、睡眠薬なしでも、眠りにつけるようになっていたのです。こうして３カ月続いた不眠の症状は回復へと向かい、それにともなって、仕事の効率も上がってきました。チーム内でも、私の意見が採用されることが増え、自信が芽生えました。商品化まで、まだ まだ道のりは長そうですが、私には幸せを運んできてくれる風の音 がついています。これからも毎晩CDを聴きながらぐっすりと眠りにつきたいと思います。
お便り２
定期検診で恐怖の F 判定！
高血圧がみるみる改善し、
夫婦の仲も修復！
神奈川県 会社員 藤田悟さん（50 歳）
昨年の４月、定期検診で高血圧と診断されました。結果は、Ｅ（要治療）判定。妻に診断結果を見せると、あきれた顔をされました。少しは心配してくれよ、とも思いましたが、ここ数年ケンカが絶えず、夫婦関係がうまくいってなかったこともあり、文句を言う気にもなりませんでした。また、他の項目は目立って悪くなかったので、これくらい大丈夫、と 病院に行くこともしませんでした。
そして、また１年後に検診を受けると、血圧がなんとＦ判定（要精密検査）に。最高血圧の数値が１９０を超えていたのです。さすがに怖くなり、病院で再検査を受けました。検査後、問診を受ける中で、年齢や食生活、運動不足以外に、会社と家庭双方でのストレスが原因なのではないか、ということがわかりました。会社ではちょうど１年前に階級が上がり、責任が重くなるとともに残業が２倍になっていました。帰宅後も、妻から愚痴と文句を聞かされ、なかなか落ち着く時間がありません。そういった要因が重なり、今回の異常判定。やりきれない思いもありましたが、命にかかわると医者から言われた私は、その日から降圧薬を飲むようになりました。
それから２〜３カ月が経ったころ、私の体のことには関心がないように見えていた妻が、高血圧をはじめ、健康に関する情報誌を数冊買ってきたのです。理由を聞くと、最近興味があって……と言って視線をそらした妻の頬が、少し赤らんでいるのがわかりました。
また、しばらくすると、妻が家で音楽を流すようになりました。曲調はどれも穏やかな癒し系。最近ヒーリングCDにハマってて……と妻。そんな中、ふと目に留まったのは、 本棚に並べられた雑誌。 あちこちに付箋が貼られ、高血圧に関する記事にはラインマーカーが引いてありました。それを見て、やはり心配してくれているのだと確信しました。
妻が流す曲の中で、私が一番気に入ったのが、風鈴の音色が入ったもの。後で、 Chakraの付録であることを知りました。この風鈴の音楽は、妻も大好きなようで何度も繰り返し聴いていました。
そして、気が付けば、妻とケンカすることもほとんどなくなり、 同じくして、職場でのストレスも徐々に和らいでいました。このときも、薬をきっちり毎日飲んでいましたから、血圧は安定していたのですが、服用し始めて半年が経ち、 医者から嬉しい言葉が。
「経過も好調ですし、血圧以外も以前より良くなっていますね。もう、 薬を飲まなくても大丈夫でしょう」とのこと。高血圧というと、通常は、長期治療が当たり前で、 完治には何年もかかると本で読んだのですが、意外にも早く症状が改善し、心底驚きました。
家に帰って妻に報告すると、何度も喜びの声をあげた後、妻の頬を一筋の涙がつたいました。 そして、そのときバックで流れていたのも、 風の音ＣＤでした。もしかすると、 私たち夫婦の関係を修復し、スト レスを和らげ、血圧数値までを安定に導いてくれたのは、この曲のおかげじゃないかな？
口に出すと、また、妻が怒り出しそうなで心の中だけでそう確信しています（笑） 。
お便り３
うつを克服！
交友関係が広がり、
日々生きがいを感じています。
東京都 主婦 匿名希望さん（32 歳）
私は、 大学を卒業してからずっと、都内の銀行で働いています。20代後半になると、さすがに将来（主に結婚）を考えるようになり、家庭に入るかどうかを考えましたが、仕事を辞める気にはどうしてもなれずに、結局破局。それ以降は、仕事一本の日々を送りました。昔から大勢でいるのが苦手だった私は、大学時代も社会人になってからも、友達と呼べる 人があまりいませんでした。ただ職場となるとコミュニケーション、を取るのは苦ではなかったので、会社だけの付き合いとして、うまくやってきたつもりでした。
そんな仕事だけの生活が１〜２年続いたころ、社内で人員の大異動がありました。上司も代わり、新しい先輩や後輩ができ、また１から関係を築くのか……と少し不安に思っていた私を待っていたのは、 最悪の展開。 ひょんなことから、社内で権力を持つお局さんににらまれてしまったんです。もちろん、私のことを知らない先輩や後輩は皆、お局さんの味方に付きました。それから、 嫌がらせや、 陰口が徐々に増えていきました。今は仕事だ けあればいいと思っていたその頃は、自分のすべてが否定されたようで、いたたまれなくなりました。
どうにもおかしい私の様子に気が付いた母は、無理矢理私を病院に連れていきました。そこで、うつ病と診断されたんです。ただ、会社の制度のお陰もあり、勤務時間を短くしたり、体調が極端に優れない日には、お休みをもらうなどして過ごしていました。仕事自体は好きだったので、つらい思いをしてでも続けたいという意思はあったのですが、だんだんそれも難しくなってきました。
母がChakraを買ってきたのはそんなときです。表紙には、 「幸せを呼ぶ風の音」とありました。その文字に妙に引かれた私は、雑誌をじっくり読み、CDを流してみまし た。心地よく響く風鈴の音色に、しばらく目を閉じて耳を傾けていると、涙が止まらなくなりました。
「つらかったね……」と、風鈴たちが、言ってくれているような気がしました。私は、時間を見つけてはCDを聴きました。心が浄化されていくような、そんな新鮮な気持ちになれたからです。
１カ月ほど経つと、気分の浮き沈みが驚くほど落ち着いてきました。会社を休む回数も減り、だんだん周囲とも関係が築けるようになりました。そして、もう少し人に頼ってみようと、そう思えるようにもなりました。それからは、思い切って同僚をランチに誘ったり、後輩からのお誘いに応じたりと、少しずつ外に出て人と接するようにしました。その場で知り合った女の子たちと意気投合し、女子会をよく開くようにもなりました。今では、仲の良いグループで、季節ごとに旅行するのが、楽しみの１つになっています。旅行 という趣味ができ、会社やプライベートでの人間関係が充実したことで、心の状態もほとんど正常に戻りました。
風の音CDの癒しの力がなければ、ここまでの回復はなかったように思います。今は風鈴を集めるのも趣味になっているんですよ。このCDに出会えてよかった。本当に心からそう思います。